Smerter i hofte eller knæ?
Hos Muskler og Led tilbyder vi GLA:D® forløb med patientuddannelse og træning til personer med artrose (slidgigt) i hofte eller knæ.
Forløbet tager udgangspunkt i nyeste forskning og følger nationale kliniske retningslinjer på området.
GLA:D® står for “Godt Liv med Artrose i Danmark” og er et evidensbaseret uddannelses- og træningsforløb til patienter med hofte- og/eller knæartrose (slidgigt).
Målet er at nedsætte smerter, forbedre funktion og øge livskvalitet. Du kan også deltage selvom du er skrevet op til operation.
Forløbet omfatter: Start – og sluttest. 6 ugers superviseret træning 2 gange om ugen med fysioterapeut.
Patientuddannelse som indeholder undervisnings-sessioner om artrose, risikofaktorer, symptomer, behandling, træning og hjælp til selvhjælp/håndtering
Der er et stort fokus på at styrke musklerne omkring knæ og hofter, så du mindsker skader og smerter.
Gode bevægelsesmuligheder for hofte og knæ kan være altafgørende for din generelle sundhed.
Fremtiden skal byde på færre gener, og derfor arbejder vi meget med forebyggelse og hjemmeøvelser.
